Allin kanssa myös "katsaus" eli hiukan kaikkea.

Seuraamista lyhyissä ja pitkissä paloissa, ei ole hyvä.
Siis seuraahan tuo, vaihteleva etäisyys ja edistäminen on vähentynyt mutta ei tarpeeksi.
Välillä myös herpaantui. Käännösten avulla paikan "korjaamista", palkkaus aina oikeaan aikaan nopeasti ja muistutus hihnalla kun katse katosi. Nyt todella tehotreeniin tämä josko saisimme kuntoon.
Istumisessa tarjoaa maahanmenoa, vaikka olemme viimeaikana vahvistaneet kovasti istumista ja jättäneet muutaman viikon maahanmenon pois, jatkettava siis tätä.

Tänään kuitenkin myös maahanmenoa liikkeestä, se sentään toimii  täydellisesti. Kylmiltään kokeilin myös luoksetulon yhteydessä, putos niihin sijoilleen kovasta vauhdista. Ja luoksetulo omanaan myös erinomainen, nyt eteentuleminen suoristunut.

Siis jotain pientä onnistumistakin, mutta noissa "tärkeimmissä" on vielä työtä tehtäväksi. Seuraamista useamman kerran päivässä aina kun vain mahdollista.